さてさて　今年も嫌な　花粉が　本格的に来週あたりから飛びそうですね？　私も重症患者ですが、まだ　今の所　酷い症状は出ていません。

毎年お伝えしておりますが、オリーブオイルには　抗炎症作用があり、花粉症で　一番の原因となるヒスタミンの分泌を押さえる作用があります。

なので　３月からは　大匙１杯の　オリーブオイルを　朝昼晩　飲みます。以前はエバステルという強い薬で　眠たくなっていましたが、今は全く飲まないで　マスクとオリーブオイルで　凌げています。

目が痒くなる時は　瞼の下に塗ります。去年は鼻から　スプレーを使って奥へ噴射しましたが、結構しみました。でも先日　耳鼻科の先生と話をしていて　ある程度奥まで塗れば自然と奥へ入って行くという事を学びました。今年やってみよう。


もし花粉症で苦しんでいらっしゃる方がいたら　まず薬の前にオリーブオイルを勧めて見て下さい。ただし　新しいエキストラバージンオイルでないと　駄目だと思います。多分ボスコじゃ　駄目だと思うけど、今年自分で実験してみます。

オリーブオイルでも駄目だったら　薬を使うの順番の方が体に優しいと思うなあ？　オリーブオイルは残ったら　料理に使えばいいし。

５月連休までの辛い時期が　また始まります。

試してみたい方は
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